Il corso “Outdoor Training” è nato a maggio 2020 in uscita dal “confinamento” pandemico, in un periodo particolare in cui fare sport all’aria aperta era l’unico modo per poter fare attività fisica, facendo scoprire il piacere di allenarsi e alzare gli occhi per vedere il cielo e respirare a pieni polmoni l’aria fresca
Outdoor Trainig è un allenamento a corpo libero con utilizzo di piccoli attrezzi, prende spunto dalla disciplina “Aequilibrium” della ginnastica che associa la Salute del corpo al Benessere della mente, con un’attenzione particolare alla Mobilità, Elasticità e Postura.
Il tempo che la donna dedica a se stessa è sempre ad incastro con altri impegni.
Outdoor Training è come un servizio aggiuntivo che l’Angiulli offre alle mamme, ma non solo, che accompagnano i figli a fare sport , utilizzando “attivamente” quei 45-50’ di attesa, scoprendo la gioia di sentirsi in forma e più energiche.
Per ulteriori info e prove contattare Roberta Stefanelli – Tecnico FGI – Aequilibrium.